(и еще 35 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
вторые блюда выпечка вышивка вязание дача декор для дома для хозяек дом заготовки на зиму закуски здоровье игры для взрослых идеи интересно интересное интернет-магазин красота кулинария кулинария-рецепты кулинарные рецепты кулинарные хитрости мода молодость мясные блюда напитки народная медицина новый год огород переделка плетение поделки полезно полезно знать полезные советы пригодится психология развлечения разное разное интересное рецепты рукоделие салаты своими руками сладости советы стиль травы уход шитье
Домашние упражнения рекомендуемые детям с плоскостопием |
Дневник |
В целях борьбы с этой весьма распространенной деформацией предупреждать её следует с раннего детства, тем более, что стопа особенно интенсивно формируется в первые три года. Лучшим профилактическим средством является ежедневная гимнастика, массаж. В дошкольном и школьном возрасте необходимо включать как в комплексы ежедневной утренней гимнастики, так и в физкультурные занятия специальные упражнения, укрепляющие свод стопы. Однако гимнастика для детей с плоскостопием не должна состоять только из упражнений, укрепляющих мышцы ног. Такая гимнастика будет вызывать утомление мышц стопы.
Специальные упражнения для стоп должны применяться в сочетании с общеразвивающими упражнениями для мышц верхних конечностей, плечевого пояса, нижних конечностей, тем более, что плоскостопие возникает чаще у ослабленных детей. Нередко плоскостопие является спутником сколиоза или поталогической осанки.
Метки: здоровье советы упражнения для детей |
Страницы: | [1] |