-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5201
Комментариев: 24987
Написано: 39892

Здоровый образ жизни

Дневник

Среда, 21 Января 2015 г. 10:18 + в цитатник

5420033_f61be8954e7c05e161a649e97c1eaefe (600x400, 49Kb)

Для очищения суставов от лишних солей, а также для предупреждения их скопления, следует пересмотреть ежедневный рацион. Учитывая то, что соли откладываются от не полностью переваренного белка, нужно ограничить употребление в пищу самой соли и животных белков (жирное мясо, яйца, рыба, сало, птица, молоко). Употребление сладостей и пряностей, соусов, слоеного теста, острой, копченой и кислой пищи также нужно свети до минимума. Кроме того в дневной рацион обязательно должны входить овощи. Это будет способствовать усвоению белка и выведению из организма лишних солей.

5420033_lechenieseldereemotlozhenijsolejvsustavax (600x350, 59Kb)

Помимо соблюдения правильного режима питания нужно вести здоровый образ жизни:
выполнять физические упражнения;
посещать сауну и баню;
выпивать как минимум 2 литра не газированной очищенной воды в день.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ ИЗ СУСТАВОВ

Далее
Рубрики:  молодость-здоровье
народная медицина

Метки:  

 Страницы: [1]