-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5231
Комментариев: 25099
Написано: 40036

Вкусные и полезные блюда при запорах

Дневник

Среда, 08 Апреля 2015 г. 13:08 + в цитатник

images (29) (275x183, 8Kb)

Чтобы предотвратить такое неприятное явление, как запоры, нужно в первую очередь  изменить  свой рацион. Возьмите на заметку несколько вкусных и полезных блюд при запорах:
 
1.Суп с сыром.
Потребуется: 3-4 картофелины, 1 луковица, 400 г плавленого сыра, 60 г перловой крупы, 60 г сливочного масла, 1,5 л воды, зелень петрушки по вкусу.
 
Перловую крупу перебрать, промыть  и залить холодной водой на 3-4 часа, после чего воду слить. Затем крупу вновь залить холодной водой, довести до кипения и варить 15-20 минут. В суп ввести очищенный и нарезанный кубиками картофель, соль и проварить 10 минут, затем добавить припущенный на сливочном масле лук, натертый на терке сыр и проварить еще 5-7 минут. Перед подачей на стол посыпать зеленью петрушки.
 
2.Тыквенный суп-пюре.
Далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Полезные советы
все что полезно знать

Метки:  

 Страницы: [1]