-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5245
 омментариев: 25148
Ќаписано: 40100


ѕолноценные блюда из микроволновой печи

¬торник, 19 »юн€ 2018 г. 10:05 + в цитатник

foto-blogsperucom_rect_aedd51af5c34b29fa1f04e449cad58b8 (700x392, 194Kb)

—¬„-печь - это насто€щий подарок современной хоз€йке, ведь врем€ приготовлени€ даже сложных блюд сокращаетс€ в несколько раз, к тому же нет необходимости контролировать процесс непосредственно возле плиты - звуковой сигнал известит вас, что кушать подано.

ћорковно-имбирный суп

18464_2 (700x460, 322Kb)

»нгредиенты: 
—ливочное масло – 2 ст.л.
ћорковь (нарезать) – 120 г
„еснок (нарезать) – 1 зубчик
Ќарезанный свежий имбирь – 1.5 ч.л.
¬ода – 0.5 чашки
—оль – по вкусу 

ѕриготовление: 
1. ѕоместить все ингредиенты в кружку и поставить в микроволновую печь, работающую в обычном режиме, на 1 минуту.
2. ѕеремешать будущий суп и еще раз прогреть от 45 секунд до 1 минуты.
3. ѕоместить содержимое кружки в блендер и измельчить до получени€ однородной массы.
4. ѕерелить суп-пюре обратно в кружку и можно приступать к еде. 

яйцо пашот

18464_3 (700x460, 359Kb)

»нгредиенты: 
яйцо – 1 шт
¬ода – 0.5 чашки
—оль – по вкусу

ѕриготовление:
1. ¬ чашку налить воду, посолить и, разбив о край скорлупу, вылить содержимое €йца.
2. √реть содержимое кружки в микроволновой печи от 50 секунд до 1 минуты. Ѕелок должен «схватитьс€», а желток — остатьс€ слегка жидким.
3. ѕри помощи вилки или небольшой шумовки достать пашот из чашки и можно сервировать его с тостом. 

 иш с ветчиной в чашке

5-Minute-Spinach-and-Cheddar-Microwave-Quiche-in-a-Mug-4-e1463943726956-800x598 (700x523, 329Kb)

 иш – это просто открытый пирог с омлетом, а потому в омлетную массу можно добавить что угодно: овощи, грибы, травы, бекон, фуагру и трюфели. ј базовый рецепт прост. —мешайте:

1 €йцо, 
1,5 столовой ложки молока,
2 чайных ложки крем-сыра (филадельфи€, маскарпоне и т.п.),
небольшой кусочек белого хлеба (нарезанный на крутончики)
и ломтик ветчины (тоже нарезанный).
ѕосолите, поперчите, добавьте щепотку тимь€на. √отовьте в микроволновке на высокой мощности примерно 1 минуту 10 секунд.

Ќаверное, ни дл€ кого не секрет, что рыба - это диетический продукт. ј в сочетании с овощами, да еще приготовленна€ без жарки и жира - это вообще идеальное блюдо. ѕростой рецепт минта€ в микроволновке позволит вам без лишних усилий приготовить вкусное и сочное блюдо хоть на обед, хоть на ужин. –ыбу, приготовленную таким образом, можно употребл€ть и в гор€чем, и в холодном виде. я расскажу вам, как сделать минтай в микроволновке: 

ћинтай в микроволновке

123828 (700x525, 436Kb)

1. –ыбу чистим и моем. ќбтираем бумажным полотенцем. Ќарезаем кусками средней величины. ≈сли у вас филе - еще лучше, можно будет без опаски накормить детей. 
2. —олим и перчим куски рыбы, посыпаем специ€ми. 
3. „истим овощи. ћорковь натираем на крупной терке, лук режем так, как вам нравитс€. ѕомидоры можете мелко порезать или измельчить в блендере. 
4. ”кладываем продукты в стекл€нную посуду дл€ микроволновки. ¬низу - рыба, потом вперемешку лук и морковь. ѕомидоры распредел€ем по верху. 
5. «аливаем водой, в которой развели соль. «акрываем крышку и ставим в микроволновку на 12-15 минут при полной мощности. 
ѕо желанию, можно посыпать готовое блюдо тертым сыром и поставить еще на пару минут в микроволновку дл€ того, чтобы сыр расплавилс€. Ќо это уже лишний жир, так что не рекомендую :) ¬се, минтай в микроволновке готов!

ѕри€тного аппетита! 

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/ улинарные хитрости
 ”Ћ»Ќј–»я/ѕервые и вторые блюда
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 19 »юн€ 2018 г. 10:45 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку