-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5201
 омментариев: 24995
Ќаписано: 39900


—упер напиток: кофе с кокосовым маслом

¬оскресенье, 10 »юн€ 2018 г. 14:07 + в цитатник

7-4 (540x281, 98Kb)

 офе с кокосовым маслом признан напитком, который способен не только избавить от усталости, но и подзар€дить мозг. »здавна кофе славитс€ своими стимулирующими свойствами, а с добавлением кокосового масла эффективность умножаетс€ вдвое.

Ќа «масл€ном кофе» можно продержатьс€ добрую половину дн€, при этом не перееда€. ‘ормулу напитка активно пропагандирует биохакер ƒэвид Ёспри, автор попул€рной «ѕуленепробиваемой диеты».  офе с кокосовым маслом помогает избавитьс€ от лишних калорий: масло дает чувство насыщени€ в течение п€ти-шести часов, поэтому исключаютс€ разные перекусы, вред€щие стройной фигуре. ѕолезные жиры, содержащиес€ в кокосовом масле, подзар€жают мозг и питают его. ѕосле такой чашки кофе с кокосовым маслом прилив сил и энергии обеспечен.

Ёто полезное масло имеет обширный список преимуществ дл€ здоровь€, которые оно предлагает, в том числе:
ѕовышает активность клеток и их рост.
—остоит из триглицеридов средней цепи, которые активируют организм.
—одержит лауриновую кислоту, котора€ лечит воспаление в организме и боретс€ с простудами.
∆ирные кислоты, которые оно содержит, помогают избавитьс€ от лишнего веса и уменьшить аппетит.

–ецепт напитка вдохновлЄн традиционным тибетским напитком – чай с маслом €ка.  оренные жители добавл€ют кусочек масла €ка в кофе или чай и утверждают, что такой рецепт позвол€ет быть трудоспособными и выносливыми в неблагопри€тных услови€х. √лавное условие – масло должно быть натуральным и свежим, ни в коем случае не рафинированным. “олько соблюда€ это правило, вы получите насто€щую пользу от употреблени€ кокосового масла с кофе.

¬о многих уголках мира существует традици€ употребл€ть чай и кофе в смеси с маслом. Ёфиопы подают чай с пр€ным маслом, а жители —ингапура зерна кофе обжаривают в масле перед непосредственным его употреблением.

ƒл€ приготовлени€ супер напитка необходимо вз€ть высококачественный кофе, богатый антиоксидантами, и приготовить его любимым способом. Ќа две чашки черного кофе нужно вз€ть две столовые ложки кокосового масла и смешать в блендере до по€влени€ кремовой пенки. ¬ы можете добавить корицу или ваниль, чтобы обогатить аромат.

ѕоначалу организму может потребоватьс€ врем€, чтобы приспособитьс€ к усваиванию здоровых жиров и трансформации их в энергию. ¬ыпива€ такой напиток утром, вы на целый день обеспечите себ€ энергией, бодростью и выносливостью.

–убрики:  молодость-здоровье
Ќапитки
‘итнес,ƒиета и другое
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юн€ 2018 г. 14:21 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
yuriy_iWowWe   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юн€ 2018 г. 14:24 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку