-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5218
 омментариев: 25038
Ќаписано: 39962


ѕќ„≈ћ” ѕќЋ≈«Ќќ  ј јќ, ќ—ќЅ≈ЌЌќ ≈—Ћ» ¬јћ «ј 40

ѕ€тница, 23 ћарта 2018 г. 18:24 + в цитатник
–Ї–∞–Ї–∞–Њ-1 (520x360, 91Kb)
Ётот вкусный напиток зар€жает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. 
 
„ашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. ќн содержит вещества, которые улучшают пам€ть и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. 
 
 акао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегос€ в нем цинка ему вообще нет равных! 
 
 акао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы ¬, клетчатку и антиоксиданты.
 
Ќедавние исследовани€ обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин. 
 
“акже в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодар€ которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как  диабет, инфаркт и инсульт. 
 
јмериканские ученые подтвердили тот факт, что несмотр€ на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела. ƒаже небольша€ порци€ какао способна быстро насытить, и в результате вы не переедаете. 
 
≈сли вы мечтаете похудеть — пейте какао! 
 
–екомендуетс€ употребл€ть какао в первой половине дн€. —одержащийс€ в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасЄт от солнечных ожогов. 
 
ј этот рецепт какао усилит пользу во много раз 
 
 акао €вл€етс€ мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. „то делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим! 
 
 орица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства. 
 
»нгредиенты: 
 
2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче! 
1/2 ст л порошка какао или шоколада 
1 чайна€ ложка корицы 
1/2 чайной ложки молотой гвоздики 
щепотка соли 
1/4 чайной ложки стевии ( по желанию) 
 
ѕриготовление: 
 
¬ кастрюлю поместить какао или шоколад, специи, стевию и соль в миндальное молоко и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворитс€ в молоке. я рекомендую использовать венчик и посто€нно перемешивать при нагревании смеси. 
 
ѕри€тного аппетита!
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/–азное
молодость-здоровье
Ќапитки
ћетки:  

ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 ћарта 2018 г. 18:32 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
yuriy_iWowWe   обратитьс€ по имени —уббота, 24 ћарта 2018 г. 07:42 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку