-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5201
Комментариев: 24987
Написано: 39892


Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Пятница, 24 Марта 2017 г. 11:01 + в цитатник

5420033_wBf3pyuoU4 (600x450, 31Kb)

При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.

Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:


✔ Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.

✔Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.

✔Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.

✔Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.

✔Соус карри – мелко порежьте яблоко, добавьте стакан йогурта и порошок карри – по вкусу.

✔Соус к жареному мясу – мелко нарежьте помидор, зеленый лук, укроп, смешайте со стаканом йогурта или сметаны, добавьте толченый чеснок, перец по вкусу.

✔В стакан йогурта или сметаны добавьте мелко измельченные соленый огурец и яблоко, немного готовой горчицы, посолите, поперчите, размешайте.

Как видите, ничего сложного, но, поверьте – это вкусно!

Но, а если вы гурманы более сложных блюд, то здесь можно найти самые вкусные соусы, которые вам обязательно понравятся и также отлично подойдут к основному блюду и/или гарниру.

5420033_dbpic (650x447, 66Kb)

В этих рецептах соусы содержат специи и вкусовые вещества, которые действуют возбуждающе на органы пищеварения; яркая окраска соусов выгодно оттеняет цвета основных продуктов блюда.

Приятного!!!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Кулинарные рецепты,Идеи
Метки:  

Процитировано 22 раз
Понравилось: 9 пользователям



Веснянка23   обратиться по имени Пятница, 24 Марта 2017 г. 14:32 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Пятница, 24 Марта 2017 г. 15:14 (ссылка)
Спасибо большое, Леночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 25 Марта 2017 г. 00:20 (ссылка)
доброго времени суток угощайтесь
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку