-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5231
Комментариев: 25099
Написано: 40036


Как избавиться от икоты

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 14:20 + в цитатник

5420033_dnews1316whydowegethiccupslarge_thumb_ (700x393, 32Kb)

Хоть врач может утверждать, что все "способы избавления" от икоты всего лишь "бабушкины сказки", не приносящие эффекта, другие люди утверждают, что их любимый способ всегда срабатывает. Что интересно, некоторые из этих методов недалеки от истины и имеют под собой, по крайней мере, некоторую основу согласно учению о дыхании. Какой из этих методов выбрать, решать вам (смотрите, ведь их действительно много), но даже если именно этот не сработает, хоть какой-то другой наверняка поможет. Вот приблизительный перечень способов, с которых можно начать.

Метод 1 Лечение икоты: вдыханием и/или глотанием
5420033_670pxCureHiccupsStep1 (670x503, 57Kb)
Вдохните как можно глубже. Не выпуская набранный в себя воздух, глотните. Если можете вдохнуть еще немного больше – вдохните. Продолжайте вдыхать и глотать до тех пор, пока вы больше не сможете вдыхать или глотать.
Когда вы уже вообще не сможете проглатывать воздух, плавно выдохните весь воздух. Ваше дыхание при этом вернется в норму.
5420033_670pxCureHiccupsStep2 (670x503, 64Kb)
Попробуйте метод сглатывания с открытым ртом. Откройте ваш рот и держите его открытым несколько минут. Если вы почувствуете необходимость сглотнуть, сделайте это, но постарайтесь при этом не смыкать губы.
Продолжайте сглатывать каждый несколько секунд, особенно чувствуя приближение икоты. Пару раз вы, возможно, икнете, но при постоянном сглатывании икота должна будет пройти за 3 минуты.
Убедитесь, что одежда не сдавливает вашу грудную клетку. Если это так, ослабьте давление.
5420033_670pxCureHiccupsStep3 (670x503, 80Kb)
Представьте себе, что рисуете дыханием восьмерку. На завершении выдоха замедлите дыхание и измените его направление так, что оно станет вдохом. Потом просто создайте цифру восемь из непрерывающегося дыхания.
Икота проходит почти мгновенно. Обычно для этого достаточно 10 циклов.
Еще одним способом это визуализировать будет вдохнуть столько воздуха, сколько у вас получится удержать в легких, и потом выдохнуть все кроме малого объема воздуха. Продолжайте делать так 15—20 секунд или пока не уйдет икота.
5420033_670pxCureHiccupsStep4 (670x503, 56Kb)
Попробуйте растянуть вашу диафрагму. Медленно вдыхайте, пока не почувствуете, что больше вы вдохнуть не можете, стараясь получить ощущение, что воздух наполняет вас до живота. Вы стараетесь растянуть вашу диафрагму, чтобы прекратить икоту.
Задержите дыхание на 30 секунд. Выдыхайте медленно, до тех пор, пока легкие не опустошатся. Повторите 4—5 раз или пока не почувствуете облегчение.
 

5420033_670pxCureHiccupsStep5 (670x503, 91Kb)

Используйте ваши уши и язык. Медленно вдохните и выдохните один раз. Во время выдоха выталкивайте из себя как можно больше воздуха (до того момента, пока ваше тело само не заставит вас снова вдохнуть). Тогда глубоко вдохните и высуньте язык. Задержите свое дыхание ртом и носом на 40 секунд, при этом вставив свои пальцы в уши.
Выдыхайте медленно. Если вам кажется, что это не поможет, попробуйте повторить снова. 
5420033_670pxCureHiccupsStep6 (670x503, 65Kb)
Имитируйте дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Делая это, закройте свои нос и рот. Теперь начните двигать своей диафрагмой так, как будто вы быстро вдыхаете и выдыхаете.
Выдохните, как только икота пройдет или если почувствуете, что вам нужен воздух. Повторите, если икота не прошла.
5420033_670pxCureHiccupsStep7 (670x503, 91Kb)
Используйте воду. Наполните водой чашку с трубочкой, 'заткните' ваши уши пальцами и глотните воду. Никто по-настоящему не знает, почему этот метод работает, но это вроде 'проглатывания' своей икоты. Этот метод лучше всего работает (подразумевается, что для получения эффекта требуется сделать всего несколько глотков) на молодых людях и детях, в то время как взрослым может понадобиться попробовать повторить его несколько раз.
5420033_670pxCureHiccupsStep12 (670x503, 73Kb)
Съешьте столовую ложку сахара. Он не только помогает прохождению лекарств, но и может быстро избавить вас от икоты. Наберите в ложку коричневый сахар (или мед), подержите ложку во рту пять секунд. Проглотите содержимое ложки и выпейте глоток воды.
Если этот способ не сработает сразу же, не рекомендуется есть сахар ложками одну за другой. Попробуйте другой метод.
5420033_670pxCureHiccupsStep20 (670x503, 52Kb)
Попробуйте метод стюардессы. Найдите стул с прямой спинкой и сядьте на него, полностью прислонившись спиной к спинке стула. Медленно наклонитесь вперед, обняв руками тело — та же позиция, которую нужно принять в случае аварийной посадки самолета. Оставайтесь в этом положении до возникновения небольшого дискомфорта.
Медленно сожмите руки и попытайтесь напрячь тело и не дышать в течение 5-10 секунд, затем возобновите дыхание. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите при необходимости.
Этот метод не рекомендуется людям с проблемами с позвоночником.
5420033_670pxCureHiccupsStep21 (670x503, 59Kb)
Сделайте отрыжку. Глотайте воздух, пока не отрыгнете его. Это должно «вернуть на место» ваш блуждающий нерв, прекратив икоту.
5420033_670pxCureHiccupsStep24 (670x503, 82Kb)
Попросите друга, чтобы он вас пощекотал. Если вы боитесь щекотки, это самое то. Ощущение полностью отвлечет вас от вашей икоты, и вы забудете о ней,— особенно если щекочущий не останавливается! 
Возможно, им придется щекотать вас 30 секунд или дольше. Выдержите? Если нет, лучше пусть они вас испугают. Но уж это должно хорошо сработать! Вас нужно действительно испугать, чтобы вы застыли с раскрытым ртом и привели дыхательный цикл в норму.
5420033_670pxCureHiccupsStep25 (670x503, 73Kb)
Воспользуйтесь мочками ушей. Пора бы уже, да? Для чего они вообще нужны? Возьмите в рот привычного объема глоток воды, но не сглатывайте! Оставьте воду во рту. Затем, потяните себя за обе мочки ушей вниз и запрокиньте голову. Проглотите воду и ура! Прочь, икота!
 
http://ru.wikihow.com/избавиться-от-икоты
Рубрики:  молодость-здоровье
Полезные советы
все что полезно знать
Метки:  

Процитировано 35 раз
Понравилось: 27 пользователям



Лана__Тануркова   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 14:38 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:11ссылка
Спасибо огромное!
ZOYA_50   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:25 (ссылка)
Будь самой счастливой на всем белом свете!
Пусть солнце в лицо, а под крыльями ветер!
Пусть сотни дорог, миллион измерений
Мелькают, меняются сердца велением...

Пусть люди встречаются только родные
С открытыми душами, но не пустыми...
С теплом и улыбкой, и звонким смехом,
И с самым волшебным внутренним светом!

Пусть ночь тебе дарит луну и кометы,
А каждое утро - цветные рассветы!
А, если взгрустнется, пусть эхо ответит:
Будь самой счастливой на всем белом свете

Поздравительная открытка женщине с днем Рождения~Открытки с Днем Рождения
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:12ссылка
Зоечка, спасибо огромное за поздравление
таила   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:27 (ссылка)
Спасибо моя милая! Мы пользуемся методом балерин, выдох встать на носочки, резко падаешь, пьешь небольшой глоточек воды и так пока не пройдет!
Будь счастлива и Любима!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Н_Филина   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:28 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:13ссылка
Спасибо Надюшка!!!!
Кошкабася   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:29 (ссылка)
Ещё один приём в копилку - "приём балерин". Плотно завести руки за спину, попросить кого-нибудь поднести вам ко рту стакан воды (или просто наклониться к крану) и в наклонном положении медленно, маленькими глотками, пить воду, пока икота не отпустит. Давно прочитала об этом где-то и пользуюсь. Реально помогает.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Елена_Краева   обратиться по имени С днем рождения дорогая!!!! Пятница, 12 Февраля 2016 г. 15:51 (ссылка)
Икота, икота, перейди на Федота,
С Федота на Якова,
С Якова на всякого)))) С днем рождения, мое солнышко!!!!!

Все, что небом Вам послано
Принимайте как должное,
Все, что сделано - к лучшему,
Как бы ни было сложно.

На судьбу не ропщите,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.

За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.

Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь всей страстью
В жизнь свою полосатую..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:14ссылка
Спасибо Ленуська, вчера весь день икала и икала....
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:50ссылка
Так надо было заглянуть в дневничок)))))
0_62e93_2c8369ca_M.jpg_c3n_xqs (260x259, 33Kb)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 13:46ссылка
Некогда было. водку пила
Перейти к дневнику

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 17:23ссылка
Так вот почему икала!
b7b0f1545de4 (300x314, 132Kb)
ВаМиТА   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 16:22 (ссылка)


Икота проходит: Языком прижаться к небу, подержать в таком состоянии некоторое время. Из личного опыта.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:16ссылка
Спасибо. не знала.... Спасибо огромное за поздравление
natnikk   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 17:02 (ссылка)
VALERI-ELIN, С днём рожденья Вас! Здоровья, счастья, всех благ.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:16ссылка
Спасибочки!!!!!!
криптон4ик   обратиться по имени Пятница, 12 Февраля 2016 г. 21:29 (ссылка)
И я Вас от души поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! От меня в копилочку рецептов от икоты. еще от бабушки моей. Всегда срабатывало.Не одно десятилетие им пользуюсь. В кружку немного воды налить. и пить за 7 глотков по кругу. после сказать. Иколка, иколка,пойди до воды,там кого встретишь,на того и напади!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 12:17ссылка
Поняла, будемс пробовать... Спасибочки за поздравления
olgaevgenievna   обратиться по имени Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 10:13 (ссылка)
Мудра от икоты - соедините подушечки пальцев большого и мизинца на обеих руках одновременно. Достаточно несколько секунд. чтобы прошла икота!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 14:42 (ссылка)
Поздравляю с днем рождения! Желаю безмерного счастья, крепкого здоровья, настоящей любви, удачи, достатка, исполнения желаний! Пусть жизнь будет наполнена положительными эмоциями, верными друзьями, радостными днями. Ярких, светлых, счастливых тебе событий!
0_cd2da_830b91c_orig (496x700, 146Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ирина_ях   обратиться по имени Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 15:11 (ссылка)
и моим деткам нравилось за мной повторять про Федота и Якова и сразу все проходило)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку