-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5239
 омментариев: 25135
Ќаписано: 40081


Ќет, вам не надо выпивать 8 стаканов воды в день!

¬торник, 29 ƒекабр€ 2015 г. 16:37 + в цитатник
вода/5420033_1373908391_voda (640x466, 68Kb)
 ак всегда, нашла интересную статью о употреблении воды. ѕрочитайте, думаю будет интересно узнать мнение от педиатра јарон  эролл.
≈сть один миф, который несмотр€ на свою антинаучность, никак не умрет: €кобы вы должны выпивать восемь стаканов воды за день. ‘актрум публикует важнейшие аргументы против этой странной идеи.

«Ёто не просто ложь. Ёто еще и довольно опасна€ ложь», — заключает в статье дл€ New York Times педиатр јарон  эролл.
 аждое лето наша лента в Facebook завалена «новост€ми» от «—ћ»», которые предупреждают об угрозах обезвоживани€. ћол, пить надо даже тогда, когда не хочетс€. Ёти противоречащие здравому смыслу рекомендации работают. ≈ще бы! ¬едь они основаны на страхе. Ќо давайте посмотрим, что на сей счет говорит наука.
≈ще в 2007 году журнал BMJ включил пункт о восьми стаканах воды в день в список главных медицинских мифов современности. Ќо это не имеет никакого значени€. Ћюди все равно продолжают в эту чушь. » наверн€ка еще долго будут верить.

ћногие люди считают, что 2,5 литра воды в день нам рекомендуют выпивать врачи. ƒа, така€ норма действительно содержитс€ во многих правительственных докладах на тему здорового образа жизни. Ќо есть важное уточнение: больша€ часть этой воды содержитс€ в продуктах, которые вы потребл€ете.
¬оды много в овощах и фруктах. ¬ода — это также и сок, и пиво, и даже чай и кофе. » хот€ кофе, например, обладает мочегонным эффектом, это ничего не мен€ет: вода есть вода.
» что бы кто ни говорил, а наш организм имеет механизмы, противодействующие гидратации. ћы начинаем хотеть пить задолго до того, как нам угрожает обезвоживание!

Ќи одно заслуживающее внимани€ научное исследование не нашло никаких преимуществ в избыточном потреблении воды. Ќапротив, так можно себе только навредить: перегрузить почки намного проще, чем кажетс€.

«начительное число рекламодателей, а значит, и средств массовой информации пытаютс€ убедить нас в обратном. „исло людей, которые везде и всюду берут с собой бутылку с водой, каждый год растет. ѕродажи бутилированной воды растут в геометрической прогрессии.

≈сли кто-то из ваших близких стал жертвой этой массированной пропаганды, просто покажите ему эту статью.
 
с сайта https:/plus.google.com/
–убрики:  ѕолезные советы
все что полезно знать
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ƒекабр€ 2015 г. 16:56 (ссылка)
нг043.gif
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќатали_ћакриди   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ƒекабр€ 2015 г. 17:30 (ссылка)
“ак эту ж статью наши медики и написали(или им написали и дали указани€ сверху), чтобы люди с помощью простой воды не могли себе помочь ,а шуровали к лжеврачам за "лечением", чтобы и дальше расцветала буйным цветом человекоубийственна€ фармаци€, а вместе с ней и подпольно медицина на процентах и откатах. Ќи разу не слыхала о случа€х смерти от воды ,всЄ больше от того, что кровь густа€ была или высока€ концентраци€ кислоты в желудке ,или в крови. Ќикто не станет умыватьс€ или мыть полы соком, квасом, борщом ,кофе, или растени€ поливать ,да? ‘ункцию воды , раствор€ть, вымывать и доставл€ть, выполн€ет только вода.  онечно, если есть возможность круглогодично есть арбузы и прочие живые сочные плоды, то количество воды можно уменьшить, а так...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментарий удален
ѕерейти к дневнику

¬торник, 29 ƒекабр€ 2015 г. 18:57ссылка
ќна умерла не от воды , а от своей глупости. Ћюбой и каждый человек, если выпьет 4 литра за 2 часа будет иметь проблемы со здоровьем
Ќатали_ћакриди   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ƒекабр€ 2015 г. 18:43 (ссылка)
«ачем нам крайности ,дорога€ “ан€?!) ¬ описанном случае в ¬еликобритании пациентка лишила себ€ питательных веществ(сама придумала ,или кто подсказал?), а те ,что в ней ещЄ были ,вымыла. ¬ результате критически снизились показатели кали€ ,кальци€ и других элементов, которые отвечают за жизнеспособность и слаженную работу организма. √олосу€ за употребление хорошей по всем показател€м воды ,€ имею в виду обычное еЄ правильное употребление: утром натощак 1-2 стакана, за 20 минут до еды, и после еды через 1 час ,из расчЄта 30-40 мл на кг вашего веса.
"¬одна€ интоксикаци€" - бред сумасшедшего! ≈сли в воде не растворены медикаменты , и если она не налита в сосуд с надписью "яд", то в ней больше ж ничего и нет, это чиста€ ¬ќƒј - H2O."...» пошЄл »исус в пустыню, и был там 40 дней, и постилс€, и молилс€..." . ѕросто »исус не знал медикаментов ,еды обильной не природной ,и ....¬ќƒ” ж пил!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 30 ƒекабр€ 2015 г. 08:54ссылка
ƒорога€ Ќатали, вы написали: "Ќи разу не слыхала о случа€х смерти от воды", € вам привела пример. ¬от и все. –азговора о крайност€х не было.
јвонаивка37   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ƒекабр€ 2015 г. 18:47 (ссылка)
Ќаверно все хорошо в меру. ƒо сих пор никто точно сказать не может. –екомендации противоречивые. ј ты сиди перед стаканом воды и думай: пить или не пить?. ћои бабушка и дедушка жили в экологически чистой деревне, пили кристальную воду из озер. » никогда не насиловали организм лишней водой. ¬ основном -квас. «имой и летом. » прожили 100лет. ƒороги к врачам не знали.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 30 ƒекабр€ 2015 г. 20:52ссылка
ƒа, потому что квас - продукт естественного брожени€ и он способствует поддержке и развитию собственной полезной микрофлоры в кишечнике, тем самым сдерживает развитие патогенной и стоит на страже иммунитета. “аким квасом и умытьс€ можно при случае, и волосы ополоснуть - вреда не будет, а только польза!
galina1606   обратитьс€ по имени —реда, 30 ƒекабр€ 2015 г. 09:48 (ссылка)
Ѕлагодарю! —колько людей и столько мнений! —лушайте свой организм, своЄ тело,...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 30 ƒекабр€ 2015 г. 20:56ссылка
ƒа, мнений много, только есть истина, а есть заблуждение, или откровенна€ ложь, или ахине€.
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку