-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5201
 омментариев: 24987
Ќаписано: 39892


ЌјЎ ќ–√јЌ»«ћ » ≈√ќ —»√ЌјЋџ

„етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 13:45 + в цитатник

5420033_bfcdb687b0014d1038adbf5b9bfd1341_w560_h350_cp (560x350, 192Kb)

ƒевочки. на просторах интернета нашла интересную статью "Ќаш организм и его сигналы".  онечно полезна€ информаци€. нужно себ€ любить. заботитс€, на все обращать внимание и воврем€ принимать соответствующие меры. Ќо, а когда голова забита-где найти работу, чем кормить домочадцев, где купить подешевле- умные врачи на этот вопрос никогда  не ответ€т.....

¬о-общем , не буду о грустном делюсь с вами этими полезными советами и берегите себ€!. 

¬рачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. » даже малейшие изменени€ в нашей внешности утром говор€т о том, что со здоровьем что-то пошло не так… ћало кто из нас подвергаетс€ регул€рному медосмотру. Ќо предупредительные сигналы организма о начинающихс€ неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.


ѕотрескавшиес€ губы
≈сли нар€ду с трещинками на губах и в уголках рта ощущаетс€ мышечна€ слабость, возникают проблемы с концентрацией внимани€ и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина ¬2 (рибофлавина). Ќарушенное равновесие быстро восстанов€т молочные продукты, €йца, арахис, персики, со€, груши, томаты и цветна€ капуста.

Ѕелый налет на €зыке
Ёто спутник тех, кто долго голодает или простужен. Ќо если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо про€вл€етс€ покраснение краев €зыка, то весьма веро€тен гастрит.

Ѕледно-серый налет на €зыке
Ќарушена работа желудочно-кишечного тракта. ѕри одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. —рочные контрмеры: меньше черного кофе и ча€ (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше €блок и цитрусовых.

—ухость во рту
Ќормальна€ реакци€ на стрессы и переживани€. ≈сли сухость длитьс€ долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина ¬3 (никотиновой кислоты). Ётого витамина много в м€се птицы, орехах, гов€дине, пророщенных пшеничных зародышах.
  сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные про€влени€ сахарного диабета.

«апах изо рта
≈сли он не св€зан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Ўелушаща€с€ кожа
Ќередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов ј и ¬2. ѕолноценное питание быстро приведет кожу в норму. ≈сли шелушение сопровождаетс€ сильным зудом, то без раздумий надо обращатьс€ к врачу – серьезна€ опасность грибкового заболевани€.
—иневатые п€тна, когда они возникают даже от слабого нажати€ на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. ясность могут внести только лабораторные анализы.

ѕрипухлые веки
Ќередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Ѕолезненна€ чувствительность глаз к €ркому свету
–асплата за злоупотребление алкоголем и табаком. ѕора прекращать! »ногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина ј, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

”величение лимфатических узлов
¬ организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

“емна€ моча
—корее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Ќо если выход темной мочи сопровождаетс€ высокой температурой и слабостью, то вполне веро€тны более опасные заболевани€ мочеполовой системы, разобратьс€ в которых может только уролог.

„астые кровотечени€ из носа
ѕора регул€рно измер€ть артериальное давление. ≈сли повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. ≈сли давление в норме, то значит вам не хватает витамина  . ѕридетс€ подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

ѕовышенна€ потливость
ќбследуйте щитовидную железу. ≈сли обильно потеете ночью – это признак нервного истощени€.

ћедленное заживление ран
” вас дефицит цинка, который восполн€етс€ морепродуктами и бобовыми.

ѕоперечна€ бороздка на ногте (одна)
Ѕыла повреждена зона роста ногт€. ћножественные бороздки возникают из-за авитаминоза или т€желого хронического стресса.

ѕродольные бороздки на ногте
ѕочти всегда признак плохого пищеварени€. ≈сли бороздки сохран€ютс€ долгое врем€, об€зательно обследуйте поджелудочную железу.

»зменение цвета белков глаз, син€ки и темные круги под глазами

≈сли белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. ∆елтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. —ин€ки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпани€, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. ќчень часто эти признаки оказываютс€ первым симптомом сердечной патологии. ≈сли доктора заболевани€ исключили, с син€ками и мешками можно поборотьс€. —амый лучший способ избавлени€ от мешков под глазами ….мази от геморро€, Ќо этот способ косметологи не рекомендуют примен€ть часто, така€ мазь сильно сужает сосуды: хот€ мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достаетс€ сполна. ≈ще один способ — массаж.  аждое утро по 5 минут делайте круговые движени€ вокруг глаз безым€нными пальцами, слегка надавлива€. √лавное правило – делать это очень медленно. ћешки и темные круги под глазами по€вл€ютс€ из-за засто€ лимфы, ее-то мы и «выгон€ем» массажем. ј так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

ѕрыщи и угри на лице

Ќаша кожа дл€ внутренних органов, словно «записна€ книжка». » если они не справл€ютс€ со своими об€занност€ми, то «пишут» нам об этом высыпани€ми. „то удивительно, в этой «книжке» у каждого органа сво€ страничка, а точнее - свой участок тела. ≈сли в легких скопилась лишн€€ слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. „то делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, насто€ть неделю. ѕринимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. «атем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. ћаксимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на врем€ лечени€. ≈сли там же, на щеках, по€вились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

ѕосто€нное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедстви€ от печени и желчного пузыр€. „то делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже люд€м с чистой кожей). Ќаливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. ƒелаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повтор€ем, и так далее.  огда стаканы опустеют, прив€зываем гор€чую грелку на область печени и ложимс€ на правый бок, прижима€ колени к животу. «ахотелось в туалет? √релка больше не понадобитс€. ѕосетив WC, вы всЄ увидите своими глазами.

Ћюбые высыпани€ на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. „то делать: устроить разгрузочный день. ¬ыберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. » ешьте только его целый день в неограниченном количестве. ’орошо бы давать такой «выходной» желудку хот€ бы раз в неделю.

 расные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалени€х и инфекци€х мочеполовой системы. Ёту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказатьс€ от гор€чей ванны и бани. “епловые процедуры могут усугубить ситуацию.

ѕрыщи и угри на спине

 рупные красные высыпани€ на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаютс€ вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
„то делать: выпр€митьс€! ќт неправильной осанки рассто€ние между позвоночными дисками уменьшаетс€, позвонки дав€т на нервные окончани€ - кровоснабжение ухудшаетс€, результат –на коже. —кручивани€, массаж, упражнени€ на выт€жение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в пор€док, но и прибав€т 2-3 сантиметра в росте.

ќтеки

”тром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? ѕричиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

ѕочечные отеки по€вл€ютс€ на лице с утра, а к вечеру спадают.  ак правило, они бледные, рыхлые и надолго сохран€ют след от нажати€.

—ердечные отеки по€вл€ютс€ ближе к вечеру в области живота, по€сницы и половых органов, - рассказывает —ветлана  омиссарова, - они часто сопровождаютс€ одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

ѕеченочные отеки «приход€т» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

„то делать: приготовить мочегонный отвар. –авные части листьев толокн€нки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кип€тком и подержите 15 минут на медленном огне. ќтвар остудите, процедите и употребл€йте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

≈сли отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. „то делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а прин€ть противоаллергический препарат.

  »сточник google.com

–убрики:  молодость-здоровье/—оветы,–ецепты и др.
ћетки:  

ѕроцитировано 33 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м



Marina_84   обратитьс€ по имени „етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 13:56 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hope_always   обратитьс€ по имени „етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 14:00 (ссылка)
—пасибо, Ћенус€, будем следить за своей внешностью и здоровьем!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ryzhka14   обратитьс€ по имени „етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 16:32 (ссылка)
Ѕлагодарю!!привет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ёвита   обратитьс€ по имени „етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 17:15 (ссылка)
большое спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена_¬ас   обратитьс€ по имени „етверг, 12 Ќо€бр€ 2015 г. 19:23 (ссылка)
— благодарностью копирую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
таила   обратитьс€ по имени —уббота, 14 Ќо€бр€ 2015 г. 05:44 (ссылка)
спасибо большое!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ldinkavserdze   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 Ќо€бр€ 2015 г. 08:17 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку