-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5492
 омментариев: 25696
Ќаписано: 40919



ѕродукты дл€ разжижени€ крови

¬оскресенье, 20 —ент€бр€ 2015 г. 14:31 + в цитатник
5420033_image (640x435, 69Kb)

»ногда мы с вами даже и не подозреваем от куда же берутс€ такие болезни как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… „то общего у всех этих заболеваний? ќдна из причин их возникновени€ — густа€ кровь. ќна не может свободно продвигатьс€ по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. «амедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. 

Ќекоторые знают, что густую кровь надо разжижать.Ќо многие и не догадываютс€, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! »так, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала дл€ этого предлагаю вам прочитать несколько простых советов.  

ѕрофилактика образовани€ тромбов 

1. ѕейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. –ечь именно о кип€ченой природной воде, а не о жидкост€х. ¬зрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. ¬ жару еще больше. ѕриучайте своих детей пить воду. Ќатуральна€ вода — первое и очень мощное средство против образовани€ тромбов. 

. ѕродукты дл€ разжижени€ крови: 

- оливковое и льн€ное масло; 
- €блочный уксус; 
- чеснок и лук (регул€рное потребление чеснока наполовину уменьшает веро€тность тромбов!); 
- лимоны; 
- семечки подсолнуха; 
- свекла; 
- какао и шоколад (горький); 
- рыба и рыбий жир; 
- томаты, томатный сок; 
- овс€на€ каша; 
- €годы малины, черники, клюквы, земл€ники, вишни, черешни; 
- имбирь 

 аждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе

3. ѕродукты, сгущающие кровь: 

- м€сные бульоны; 
- колбасы; 
- копчености; 
- студень; 
- белый хлеб; 
- сливки; 
- чечевица; 
- шиповник; 
- черноплодна€ р€бина; 
- бананы и манго; 
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тыс€челистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не посто€нно! 

4. «начительно повышают в€зкость крови: 

- курение; 
- алкоголь; 
- большое количество соли; 
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 

5. Ѕольше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на —¬≈∆≈ћ! воздухе
 
»сточник google.com
–убрики:  молодость-здоровье/—оветы,–ецепты и др.
ћетки:  

ѕроцитировано 120 раз
ѕонравилось: 82 пользовател€м



olenka59   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 —ент€бр€ 2015 г. 19:32 (ссылка)
»сходное сообщение VALERI-ELIN
спасибо



»ногда мы с вами даже и не подозреваем от куда же берутс€ такие болезни как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморройЕ „то общего у всех этих заболеваний? ќдна из причин их возникновени€ Ч густа€ кровь. ќна не может свободно продвигатьс€ по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. «амедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.†

Ќекоторые знают, что густую кровь надо разжижать.Ќо многие и не догадываютс€, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!†»так, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала дл€ этого предлагаю вам прочитать несколько простых советов.††

ѕрофилактика образовани€ тромбов†

1. ѕейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. –ечь именно о кип€ченой природной воде, а не о жидкост€х. ¬зрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. ¬ жару еще больше. ѕриучайте своих детей пить воду. Ќатуральна€ вода Ч первое и очень мощное средство против образовани€ тромбов.†

. ѕродукты дл€ разжижени€ крови:†

- оливковое и льн€ное масло;†
- €блочный уксус;†
- чеснок и лук (регул€рное потребление чеснока наполовину уменьшает веро€тность тромбов!);†
- лимоны;†
- семечки подсолнуха;†
- свекла;†
- какао и шоколад (горький);†
- рыба и рыбий жир;†
- томаты, томатный сок;†
- овс€на€ каша;†
- €годы малины, черники, клюквы, земл€ники, вишни, черешни;†
- имбирь†

 аждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.†

3. ѕродукты, сгущающие кровь:†

- м€сные бульоны;†
- колбасы;†
- копчености;†
- студень;†
- белый хлеб;†
- сливки;†
- чечевица;†
- шиповник;†
- черноплодна€ р€бина;†
- бананы и манго;†
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тыс€челистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) Ч травы нужно пить курсами и ни в коем случае не посто€нно!†

4. «начительно повышают в€зкость крови:†

- курение;†
- алкоголь;†
- большое количество соли;†
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также Ђвиаграї;†

5. Ѕольше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на —¬≈∆≈ћ! воздухе



»сточник†google.com
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
таила   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 08:03 (ссылка)
—пасибо большое, Ћеночка!!!!
ѕресв€той Ѕогородицы –ождество -
ѕовод к радости и ликованию!
ѕусть к тебе придет светлое торжество,
ѕринимай же сейчас пожелани€!

ѕусть от ƒевы ћарии в судьбе твоей
Ќепременно прибудет счастье!
ѕусть же день этот станет лучшим из дней,
» изменит все в одночасье!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
зуева_тать€на   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 09:13 (ссылка)
—пасибо за полезнейшие и очень нужные советы!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
галина_огарь   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 10:24 (ссылка)
Ѕлагодарю вас!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
незабудка57   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 13:03 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
madera14   обратитьс€ по имени ЅЋј√ќƒј–ё! ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 19:59 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ «ј —ќ¬≈“џ! «ƒќ–ќ¬№я » ¬јћ! -madera14=
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
BARGUZIN   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 20:19 (ссылка)
¬се именно так!
ј как а как насчет флеботромбоза?
’орошо разжижает кровь печенка, все зеленые овощи (салат, петрушка, укроп)
Ёто из собственного опыта!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 22:00ссылка
—пасибо за дополнение!
Vadimovi4   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 —ент€бр€ 2015 г. 22:24 (ссылка)
Ѕлагоƒарю!!! јктуально!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludmila-_Z   обратитьс€ по имени „етверг, 24 —ент€бр€ 2015 г. 13:40 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —реда, 30 —ент€бр€ 2015 г. 21:40 (ссылка)
e8966fea6c75t (180x177, 40Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку