-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5230
Комментариев: 25092
Написано: 40028


Льняная мука и ее польза.

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 12:25 + в цитатник

5420033_catalog_file_358_l (300x300, 23Kb)

Льняная мука богата железом, цинком, кальцием, медью, фосфором, молибденом, марганцем, натрием и витаминами В, А, Е. В ее состав входят белки, полиненасыщенные кислоты, особо ценные Омега-3 и Омега-6. Льняную муку можно добавлять в супы, гарниры, каши, салаты.

* Особым достоинством льняной муки считаются растительные антиоксиданты лигнаны, которые борются с гормонами, способствующими образованию раковых клеток.

* Очень полезна льняная мука для полноценного  желудочно-кишечного тракта .
* Она очень легко усваивается, избавляет организм от шлаков,способствует нормализации веса.

* Льняная мука полезна людям, страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением.

* Как профилактическое средство, льняную муку используют при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, при болезнях органов дыхания и урологических заболеваниях.

* Ученые на основе исследований сделали выводы, что если каждый день употреблять 30 г такой муки, то понижается на 30-40% процесс развития имеющегося рака простаты у мужчин.

* Льняная мука прекрасно омолаживает кожу. Маски и компрессы на основе муки изо льна придают коже упругость, бархатистость, улучшат кровообращение, очистят поры.

* Рекомендуется льняную муку вводить в рацион беременным и мамам в период лактации. Фитоэстрогены, которыми богата мука, благотворно воздействуют на женский организм.

* Рекомендуется добавлять льняную муку в выпечку, чтобы она не черствела. Благодаря влагопоглощающим свойствам льняной муки, свежесть кулинарных изделий сохраняется довольно долго.

* Рецепт очищения организма льняной мукой.
Cтакан кефира смешать с 1 ст. ложкой льняной муки.
Принимать утром, на протяжении 20 дней. В течение дня выпивайте до 2-х литров воды для своевременного выведения шлаков.

Рубрики:  Уход/КРАСОТА- маникюр,макияж,прически и другие услуги и
Уход
молодость-здоровье
Полезные советы
все что полезно знать
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 24 пользователям



Hope_always   обратиться по имени Суббота, 12 Сентября 2015 г. 14:27 (ссылка)
Прекрасных выходных, Ленуся!
Ответить С цитатой В цитатник
Ювита   обратиться по имени Суббота, 12 Сентября 2015 г. 15:37 (ссылка)
уже купила, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 18:47ссылка
А где? В аптеке?
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 23:19ссылка
да в аптеке, если нет муки можно в зернах, а потом перемолоть
Перейти к дневнику

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 08:23ссылка
в перекрестке
Перейти к дневнику

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 08:40ссылка
А-а! А то я смотрела и в Магните и в Пчёлке, нету. Беру только семена в аптеке, по всем аптекам поспрашивала муку нет ни в одной. Раньше в советское время льнаная мука была в каждой захудалом магазинчике и стоила меньше чем пшеничная мука. Спасибо. Нужно ещё глянуть где у нас в Самаре Перекрёсток.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 08:58ссылка
может еще Азбука вкуса. там точно есть.
Правдорез   обратиться по имени Суббота, 12 Сентября 2015 г. 17:52 (ссылка)
Спасибо Прочитала с удовольствием Возьму на заметку кой-какие рецепты Хорошей осени, добрых выходных
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Lika_007   обратиться по имени Суббота, 12 Сентября 2015 г. 20:40 (ссылка)
VALERI-ELIN, Я давно пользуюсь этим прекрасным средством. Спасибо, Лена!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ТАТОЧЕК   обратиться по имени Суббота, 12 Сентября 2015 г. 22:43 (ссылка)
СПАСИБО,ЛЕНУСЯ ЗА ПОЛЕЗНОСТИ!
124867834_0_a50c2_e8405575_XL[1] (600x450, 541Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Суббота, 12 Сентября 2015 г. 23:22 (ссылка)
С благодарностью за полезную информацию! Включаю в свой рацион!
124958262_8[1] (240x320, 1407Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 05:33 (ссылка)
спасибо большое!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку