-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5204
Комментариев: 24997
Написано: 39905


Польза печеных яблок

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:45 + в цитатник

images (240x160, 6Kb)

Яблоки полезны в любом виде. Например,если взять свежий плод,то его можно охарактеризовать как кладезь витаминов, микроэлементов и полезных веществ.Вообщем почти вся таблица Менделеева!

Польза печеных яблок  

Выводят холестерин и токсичные соединения
Улучшают обмен веществ
благотворно влияют на желудочно кишечный тракт
помогают при запорах
лечат дисбактериоз
рекомендуются в послеоперационное состояние
предупреждают образование опухолей
препятствуют анемии
Повышают иммунитет
при язвенной болезни желудка рекомендуется употреблять вместо свежих

Печеные яблоки можно кушать даже если Вы на диете или просто хотите устроить себе разгрузочный день на них.Главное,не должно быть более 1кг. вдень

Если в духовке соединить сочные плоды с черной смородиной,то действие и польза такого десерта буквально удваиваются!

Но и не стоит и злоупотреблять ими,так как большое количество может спровоцировать послабление желудка!

Как приготовить печеные яблоки?

Для выпекания в духовке выбирайте или покупайте те яблоки, которые быстро темнеют при надрезе.

Обязательно вымойте их, очистите от сердцевины так, чтобы не было сквозного отверстия! Насыпьте туда чуточку сахарка и украсьте сверху черной смородиной или любой другой любимой ягодой. Можно туда же закинуть немного арахиса или грецкого ореха,меда или любых сухофруктов. Здесь можно развернуть свою фантазию и вкусы. Яблоко хорошо сочетается с корицей и сахаром или медом.

На противень налейте водички,положите приготовленные яблоки и поставьте в духовку минут эдак на 10-15 в зависимости от размера яблок и желаемой сочности и мягкости.

Такие печеные яблоки являются не только отдельным десертом,но и являются полезным и вкусным дополнением в качестве гарнира к мясу или рыбе!

Польза печеных яблок всегда актуальна, если Вы пропагандируете здоровое питание и здоровый образ жизни!

vk.com/recipenarmed


БеЕимени-1 (400x150, 38Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Кулинарные рецепты,Идеи
Полезные советы
все что полезно знать
Метки:  

Процитировано 22 раз
Понравилось: 13 пользователям



таила   обратиться по имени Пятница, 24 Июля 2015 г. 10:01 (ссылка)
Спасибо Ленуся! Очень редко могу себе позволить печеные яблочки!
Ответить С цитатой В цитатник
Hope_always   обратиться по имени Пятница, 24 Июля 2015 г. 10:26 (ссылка)
Доброе утро, Ленуся! Что-то яблочка печеного захотелось, побегу в сад, выберу подходящее, да и запеку по твоему рецепту! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Дашик_68   обратиться по имени Пятница, 24 Июля 2015 г. 11:32 (ссылка)
как раз поела! для слабых десен тоже полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Н_Филина   обратиться по имени Пятница, 24 Июля 2015 г. 12:11 (ссылка)
А я сегодня яблоки купила. Сейчас запеку. Спасибо, Ленусь за подсказку. Давно не ела.
Ответить С цитатой В цитатник
Lika_007   обратиться по имени Пятница, 24 Июля 2015 г. 21:40 (ссылка)
Обожаю печёные яблоки, готовлю с мёдом, орехами, черносливом и курагой. Теперь буду делать и с чёрной смородиной. Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку