-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5230
Комментариев: 25092
Написано: 40028


15 правил идеальной фигуры

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 12:47 + в цитатник

Секрет идеальной фигуры хотелось бы разгадать каждой женщине, неравнодушной к своему здоровью и внешнему виду. Особую актуальность вопрос о том, как добиться идеальной фигуры, получил в настоящее время в странах цивилизованного мира. Предлагаю изучить 15 правил идеальной фигуры, благодаря которым Ваша фигура сможет достичь идеала.  

 Носи обувь на каблуке.

Не переусердствуй с диетами.

Чаще улыбайся.

Влюбись в грейпфруты.

Смотри за калориями.

Держи осанку прямо.

Борись с целлюлитом.

Выпивай не меньше двух литров жидкости в сутки.

Не пей алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.

До завтрака натощак выпивай стакан воды с медом и лимоном. Подожди 20 минут, а лишь потом завтракай.

Полюби спорт.

Сделай 35 раз упражнений на пресс.

75 наклонов (25 влево, 25 вправо, 25 вперед) (чтобы сформировать талию).

25 поворотов (чтобы убрать складки).

35 приседаний (попа станет красивее).

БеЕимени-1 (400x150, 38Kb)

Рубрики:  Уход/КРАСОТА- маникюр,макияж,прически и другие услуги и
Уход
молодость-здоровье
ДЛЯ ЖЕНЩИН
Метки:  

Процитировано 57 раз
Понравилось: 32 пользователям



MarinaAleks   обратиться по имени Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 12:57 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 12:58 (ссылка)
Спасибо Ленуся за полезные советики!!!
пасха14 (440x495, 79Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Hope_always   обратиться по имени Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 13:41 (ссылка)
Будет сделано! С праздником, Ленуся!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 14:31ссылка
обов 'язково!
,
Валентина-л   обратиться по имени Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 15:22 (ссылка)
.
0_4e53b_f8e2e1b0_l (319x391, 138Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Христос Воскресе, Леночка! Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 16:43 (ссылка)
Воскресный день. Звенят колокола.
В апрельском небе солнце ярко светит.
И в песни птиц вплетаются слова:
Христос Воскрес! Воистину Воскресе!
С небес нисходит Божья Благодать,
И наполняет Души добрым Светом.
Пусть не коснётся Вас унынье и печаль!
Христос Воскрес! Воистину Воскресе!
Пускай Господь всегда хранит
От зла людского, отведёт болезни,
Любовью, Счастьем наполнялась жизнь!
Христос Воскрес! Воистину Воскресе!
Эндрю Фриз
Ответить С цитатой В цитатник
Натали-Наталка   обратиться по имени Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:08 (ссылка)
VALERI-ELIN,
Пусть благодать в душе царит
И щедрость сердца не увянет!
Господь спасет и сохранит
И благоденствие подарит!
С Праздником Пасхи!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку