-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 4949
Комментариев: 24358
Написано: 38960

Здоровый образ жизни

Среда, 21 Января 2015 г. 10:18 + в цитатник

5420033_f61be8954e7c05e161a649e97c1eaefe (600x400, 49Kb)

Для очищения суставов от лишних солей, а также для предупреждения их скопления, следует пересмотреть ежедневный рацион. Учитывая то, что соли откладываются от не полностью переваренного белка, нужно ограничить употребление в пищу самой соли и животных белков (жирное мясо, яйца, рыба, сало, птица, молоко). Употребление сладостей и пряностей, соусов, слоеного теста, острой, копченой и кислой пищи также нужно свети до минимума. Кроме того в дневной рацион обязательно должны входить овощи. Это будет способствовать усвоению белка и выведению из организма лишних солей.

5420033_lechenieseldereemotlozhenijsolejvsustavax (600x350, 59Kb)

Помимо соблюдения правильного режима питания нужно вести здоровый образ жизни:
выполнять физические упражнения;
посещать сауну и баню;
выпивать как минимум 2 литра не газированной очищенной воды в день.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ ИЗ СУСТАВОВ

Для очищения суставов от лишней соли в народе издавна применяли компрессы из листвы мать-и-мачехи и лопуха. Для этого нужно приложить листья этих растений к больному месту в несколько слоев, затем положить бумагу и закрепить сверху бинтом. Компресс из свежих и замороженных листьев необходимо держать до вечера. Листья, замаринованные в яблочном уксусе, достаточно прилаживать на час.

Вывести соль из суставов можно с помощью настоя листьев березы. Для этого 2 ст. л. измельченной листвы заливаются стаканом кипятка и томятся на паровой бане 15 минут. Затем охлажденный, профильтрованный настой выпивается. Этот нужно делать до еды, утром и перед сном, в течение месяца.

Вместо березового настоя можно принимать брусничный отвар. Готовится он с вечера. Для этого 1 ч. ложка сушеных листьев брусники настаивается в термосе до утра. Половина отвара выпивается утром натощак, остальное – перед сном. Курс лечения – 2 месяца.

А еще хочу вам предложить рецептик который я лично пропила и результат меня порадовал.

В равных пропорциях - мята, брусничный лист или земляничный, фасолевые створки. Отличный рецепт для очищения организма и суставов от солей.. На стакан воды - столовую ложку смеси, прокипятить 1-2 мин., накрыть крышкой и укутать, настаивать 1 час. Принимать по 50 мл. за 30 мин. до еды. Я пила месяц, теперь перерыв 2 недели и пьем 2 недели опять.

Лист брусники содержит много витамина C и витаминов группы B, а также минералы (калий, фосфор, кальций, марганец и некоторые другие).Прекрасное противовоспалительное средство,обладает мочегонным действием, именно поэтому их часто назначают при заболеваниях почек и мочевого пузыря, обладает желчегонным действием. Бакже укрепляет защитные силы нашего организма.Снижает уровень сахара в крови.
Створоки фасоли, рекомендуется в случае хронической болезни почек и мочеполовых путей, а также людям, страдающим диабетом. Данный отвар – это превосходный диуретик, он снижает количество сахара в крови, очищает организм от шлаков, прочищает почки и мочеточник.

Этот рецепт прост и вкусен.

narodnyie-sredstva-dlya-ochishheniya-sustavov3-201x300 (201x300, 42Kb)

 

Для выведения солей, ешьте сельдерей в любых количествах и видах. Попробуйте пожарить сельдерей, как картошку, на растительном масле — вкус изысканный, и польза огромна.

Корень сельдерея выводит из организма шлаки и соли.

Для оздоровления суставов сельдерей готовит немного иначе. Половину корня средней величины пропускают через мясорубку и добавляют горсть грецких орехов и 2 ст. л. меда. Вкусную смесь принимают по 1 ст. л. за час до еды в течение месяца.

Самым простым, но эффективным способом очищения суставов от отложенных солей является аюрведический метод. Он заключается в употреблении утром натощак стакана горячей воды. Пить надо медленно, небольшими глотками. 

Рубрики:  молодость-здоровье
народная медицина
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 14 пользователям



Игорь_Адамович   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 10:44 (ссылка)
Здоровый образ жизни это физическая активность, это правильное питание, это душа значимее тела, и забота о душе самое главное.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Января 2015 г. 12:50ссылка
Вы как всегда правы!
Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 13:23 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Января 2015 г. 21:24ссылка
А ятебя как....., обнимаю и цемкаю!!!!
Hope_always   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 14:09 (ссылка)
Спасибо, Леночка, узнала много нового и полезного из твоего поста.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Января 2015 г. 21:25ссылка
Спасибо Надюшка, рада, что может будет полезно.
Трииночка   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 14:51 (ссылка)
Привет, Леночка! Замечательная статья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку