-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5215
 омментариев: 25037
Ќаписано: 39958


10 советов дл€ повышени€ продуктивности

ѕ€тница, 09 январ€ 2015 г. 09:11 + в цитатник
5420033_07_01_15__1_1 (506x316, 27Kb)

1. «аписывайте все дела. Ќе пытайтесь держать всЄ в голове. »зливайте их на бумагу или в программу-планировщик. „ем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироватьс€ на текущей задаче, и тем качественнее мы можем еЄ выполнить. 

2. ƒелайте сначала самое важное. ¬роде бы просто. Ќо на практике получаетс€, что мы часто зан€ты не самыми важными делами, откладыва€ важные дела "на потом". ¬озьмите за правило: сначала то, что продвигает ¬ас к цел€м, а потом все остальное.

3. —оставл€йте план на день с вечера. Ќе откладывайте планирование на утро или на "само собой"! ќчень простой совет, но действительно помогает не ув€знуть в неважных делах, сосредоточитьс€ на главном и правильно расставить приоритеты.

4. —тремитесь к однозадачности. Ќе пытайтесь сделать всЄ и сразу. ¬ыберите задачу, уберите отвлекающие факторы (телевизор, телефон, интернет, чаек-кофе-перекур через каждые 5 минут) и просто делайте.

5. ¬ставайте рано. ƒревний, как мир, совет, который позвол€ет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день. —оответственно, при большом объеме работы, ложитесь спать не в тот же день, когда нужно просыпатьс€.

6. «анимайтесь спортом или хот€ бы зар€дкой. Ёто поможет держать тело в нужной форме, а значит разум и дух также будут работать эффективнее. ƒа и чувствовать вы себ€ будете намного лучше. «ар€дка не требует никаких спец. тренажеров, кроме одного, самого важного - силы воли.

7. »сключите «не дела» из списка дел. ѕусть в ¬ашем плане будет только то, что можно вз€ть и сделать, без того, чтобы хвататьс€ за сердце, нервно отсчитывать капли валерь€нки и пускатьс€ в размышлени€ о смысле ¬селенной. Ќапример, «запустить новый проект» - это не дело. ƒела - это конкретные действи€.

8. Ѕудьте проактивны. Ќе реагируйте, а сами определ€йте, что делать, а что - нет. »гнорируйте неважное. ¬ы даже не представл€ете, сколько дополнительного времени ¬ы себе освободите, просто игнориру€ всЄ, что можно и нужно игнорировать.

9. —охран€йте файлы сразу туда, где им место. ƒл€ этого ¬ам потребуетс€, конечно, продумать систему хранени€ файлов дл€ каждого типа. Ќо это намного облегчит поиск и обработку информации в будущем.

10. ћен€йте виды де€тельности. „ем дольше ¬ы делаете одно и то же, тем ниже ¬аша продуктивность. ≈сли не получаетс€ в рамках работы, то хот€ бы продумывайте разные варианты свободного врем€препровождени€. Ёто поможет сохран€ть свежесть взгл€да и высокий творческий потенциал.

» - самое главное: не забывайте, дл€ чего ¬ы всЄ это делаете. Ќе забывайте жить! ј то какой смысл в продуктивности, если не остаетс€ времени на насто€щую жизнь, на кино, книги, друзей, родных и близких, путешестви€, прогулки и отдых? ƒержите в фокусе свои духовные и материальные цели и живите гармонично! :)
находка из инета

–С–µ–Х–Є–Љ–µ–љ–Є-1 (400x150, 38Kb)

 

–убрики:  ѕсихологи€, ¬ысказывани€,÷итата, ѕритча/∆изненное, »стории, –ассказы
ѕолезные советы
все что полезно знать
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



таила   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 январ€ 2015 г. 10:13 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_‘илина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 январ€ 2015 г. 14:24 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_јл   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 январ€ 2015 г. 17:40 (ссылка)
—огласна на сто процентов, но не всегда получаетс€: жизнь вносит свои коррективы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hope_always   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 январ€ 2015 г. 19:29 (ссылка)
—пасибо, Ћенус€, давно пора упор€дочить свои дела, с твоими советами это будет гораздо эффективнее.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку