-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5201
 омментариев: 24987
Ќаписано: 39892


Ќјѕ»“ », –≈ ќћ≈Ќƒќ¬јЌЌџ≈ ѕ–» »«Ѕџ“ќ„Ќќћ ¬≈—≈ » ѕ–» ÷≈ЋЋёЋ»“≈

ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2014 г. 15:10 + в цитатник

kokteil_dlya_pohydenia (401x299, 141Kb)

Ќе одна женщина мечтает о красивой фигуре, подт€нутых €годицах и упругих грудных мышцах. ’очетс€ быть не только здоровой но и красивой, и даетс€ это не так уж легко. ѕравильное питание и специальные коктели дл€ похудени€, помогут сбросить лишние килограммы, держать свое тело в тонусе, и что немаловажно, без ущерба дл€ здоровь€. “аких вкусных коктелей очень много, как от производителей известных марок так и те, которые можно без труда приготовить в домашних услови€х, использу€ при этом всеми известные ингредиенты. 

Ќапиток из плодов шиповника
118954497_2 (320x320, 69Kb)

Ќа 5 порций:
250 г плодов шиповника
750 г воды
3 ст.л. сахара или меда
ѕлоды шиповника очистить от волосков, раздробить, залить кип€щей водой, довести до кипени€, добавить по вкусу сахар или мед. 

 

 

 

Ќапиток из смеси €год
118954498_3 (266x400, 93Kb)

Ќа 5 порций:
150 г клубники
50 г крыжовника
100 г малины
500 г воды
3 ст.л. сахара
ѕриготовить сироп, охладить. ќтжать сок из €год, соединить с сиропом.
 

 

 

 

 

 

 

Ќапиток из сельдере€ и моркови
118954499_4 (400x265, 49Kb)

Ќа 5 порций:
500 г сельдере€
500 г моркови
1/2 лимона
250 г воды
2 ст.л. сахара
1 ст.л. зелени петрушки
соль по вкусу
¬оду вскип€тить и охладить. ќвощи очистить, отжать сок в соковыжималке, соединить с водой, добавить сок лимона, соль и сахар по вкусу, мелко нарезанную зелень петрушки. 
Ќапиток из €блок и клюквы
118954500_5 (290x320, 102Kb)

Ќа 5 порций:
500 г €блок
150 г клюквы
500 г молочной сыворотки
3 ст.л. сахара
ванилин по вкусу.
ќтжать сок, соединить с сывороткой, сахаром и ванилином. 
 

 

 

 

 акао на молоке

118954501_6 (320x262, 63Kb)


Ќа 5 порций:
25 г какао
1 литр молока
3 ст.л. сахара
 акао смешать с сахаром, развести небольшим количеством холодного молока. ќстальное молоко вскип€тить, влить в него какао и при помешивании довести до кипени€. 
 

 

Ќапиток из фруктов и желтков
118954503_8 (199x320, 40Kb)

Ќа 5 порций:
1250 г смеси фруктов
4 желтка
2 столовые ложки сахара
∆елтки растереть с сахаром. ‘рукты вымыть, отжать сок, тщательно размешать с желтками (лучше в миксере). 
 

 

 

 

 

 

 

 

Ќапиток из черники и м€ты

8f28fb9a023423bab83b501bc5e8a809 (440x300, 93Kb)

Ќа 5 порций:
500 г черники
2 стакана воды
1 столова€ ложка м€ты
3 ст.л. сахара
ћ€ту залить частью кип€щей воды, насто€ть под крышкой. ќстальную воду вскип€тить с сахаром, охладить. „ернику протереть через сито, соединить с сиропом, перемешать. 
 

 

 октейль из молока и слив.
molochnye-koktejli-recepty (500x380, 192Kb)

Ќа 5 порций:
500 г молока
750 г слив
корица
25 г сахара
¬ыжать сок, соединить с кип€ченым охлажденным молоком, добавить сахар и корицу. 
 

 

Ќапиток из €блок и тыквы
sok (305x354, 122Kb)

Ќа 5 порций:
750 г €блок
750 г тыквы
250 г воды
2 ст.л. сахара
яблоку и тыкву разрезать на кусочки, отжать сок, добавить охлажденную кип€ченую воду и сахар по вкусу, размешать.
 

 

 

 

Ќапиток из томатов и тыквы

Ќа 5 порций:
750 г томатов
750 г тыквы
1 ст.л. зелени петрушки
2 ст.л. сахара
соль
“оматы и тыкву отжать в соковыжималке, добавить мелко нарезанную зелень петрушки, соль и сахар по вкусу. 

Ќапиток из томатов
VVfh4CZABBY (512x512, 189Kb)


Ќа 5 порций:
750 г томатов
250 г воды
1/2 лимона
1 ст.л.зелени укропа
2 ст.л. сахара
“оматы отжать в соковыжималке, добавить кип€ченую охлажденную воду, сок лимона, соль и сахар. ѕодавать с нарезанной зеленью укропа. 
 

 

Ћимонный напиток
118954502_7 (320x229, 60Kb) 

Ќа 5 порций:
2,5 шт лимона
750 г воды
5 ст.л. сахара
¬скип€тить воду с сахаром, охладить. ƒобавить сок из лимонов.
 

 

Ќапиток из простокваши и укропа

118954496_1 (320x237, 84Kb)

Ќа 5 порций:
1 кг простокваши
25 г зелени укропа
соль
ѕростоквашу взбить, добавить соль по вкусу, нарезанную зелень укропа.

 


 

–С–µ–Х–Є–Љ–µ–љ–Є-1 (400x150, 38Kb)

–убрики:  молодость-здоровье
ѕолезные советы
все что полезно знать
Ќапитки
‘итнес,ƒиета и другое
”ход
ћетки:  

ѕроцитировано 84 раз
ѕонравилось: 30 пользовател€м



Irisha-SR   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2014 г. 16:43 (ссылка)
» кладезь витаминов!—пасибо,дорога€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
rolya57   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2014 г. 17:00 (ссылка)
спасибо за полезные и вкусные рецепты
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ƒекабр€ 2014 г. 01:39ссылка
Ќа здоровье 25 (500x315, 2395Kb)
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2014 г. 17:14 (ссылка)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
SPACELilium   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2014 г. 18:51 (ссылка)
»зумительно и полезно!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ƒекабр€ 2014 г. 01:36ссылка
согласна!
Ќ_‘илина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 ƒекабр€ 2014 г. 22:52 (ссылка)
¬кусненькие напитки. —пасибо, Ћенок.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ƒекабр€ 2014 г. 01:36ссылка
Ќадюшка, употребл€ть
margarita51   обратитьс€ по имени —уббота, 27 ƒекабр€ 2014 г. 03:49 (ссылка)
—пасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
таила   обратитьс€ по имени —уббота, 27 ƒекабр€ 2014 г. 05:00 (ссылка)
—пасибо Ћеночка! «доровь€ и счасть€ в наступающем новом году!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
—ветлана58   обратитьс€ по имени —уббота, 27 ƒекабр€ 2014 г. 09:06 (ссылка)
—пасибо за полезные рецепты. — Ќаступающим Ќовым √одом!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ƒекабр€ 2014 г. 01:35ссылка
— наступающим, всего доброго тебе дорога€!!!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку