-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5166
 омментариев: 24912
Ќаписано: 39776


—оветы о пользе изюма

—уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 07:46 + в цитатник

XxzbXuuizRk (604x434, 282Kb)

»зюм — один из самых полезных и пользующихс€ спросом видов сухофруктов. ќн сохран€ет практически все полезные свойства свежего винограда – 70-80% витаминов и 100% микроэлементов.

»зюм содержит 79,5-87,5% сахаров, 2,1-2,9% азотистых веществ, 0,7-2,3% кислот, в том числе винную и олеаноловую кислоты, 1,3% клетчатки, 2-2,9% золы, 16-22% влаги, витамины ¬1, ¬2 и ¬5, микроэлементы – железо, бор, магний и другие. 

ѕолезные свойства древнего продукта известны также «из глубины веков». »здавна очень ценилась способность изюма укрепл€ть нервную систему, действовать как успокоительное средство. —ердце и легкие также подвержены целительному действию сушеного винограда. ¬рачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от лихорадки и нарушений желудочно-кишечного тракта, при болезн€х сердца и почек.

≈го используют при лечении различных заболеваний, таких как кашель, простуда, бронхит. ¬рачи также рекомендуют его дл€ укреплени€ организма, особенно после перенесенных т€желых заболеваний. –ецепты

»зюм при кашле, бронхите, простуде
– 40 грамм промытого изюма нужно замочить в холодной воде на 50 мин. «атем воду сливают, замоченный изюм нужно съесть перед сном, об€зательно запива€ его гор€чим молоком.

– 100 грамм изюма нужно залить кип€тком и настаивать около 10 минут. —лейте насто€вшеюс€ жидкость в стакан и добавьте в него 1 столовую ложку сока репчатого лука. ѕолучившейс€ напиток нужно выпить в течение дн€, за 30 мин. перед каждым приемом пищи. ƒана€ процедура длитс€ до полного излечени€.

»зюм дл€ сердца

»зюм  употребл€ть по такой схеме: 2 кг изюма без косточек нужно тщательно промыть и обсушить и разделить на две части. ѕервый килограмм изюма принимать ровно по 40 штук, об€зательно за полчаса до завтрака. ѕосле того, как вы съедите первую половину, второй килограмм изюма нужно также употребл€ть перед завтраком натощак, только ежедневно уменьша€ количество съеденных €год на 1 штуку. Ќапример, в первый день вы съедаете 40 изюминок, на второй день 39 и т.д.

»зюм дл€ похудени€

 алорийность изюма очень высока, в 100 г. содержитс€ около 283 ккал, поэтому злоупотребл€ть им не рекомендуетс€. »зюм нужно кушать спортсменам, после долгих изнурительных тренировок или люд€м, которые занимаютс€ т€желой физической работой, так как он содержит глюкозу и фруктозу, который обеспечивают организм энергией.

ќзнакомившись с калорийность изюма, в голову приходит мысль, что изюм и диета – это вещи несовместимые. Ќо не спешите с выводами, научно было доказано, что вещества, содержащиес€ в изюме, способствуют расщеплению жира на талии. »зюм в небольших порци€х хорошо подходит дл€ перекусов, так как быстро утол€ет чувство голода.

ƒл€ похудени€ рекомендуют употребл€ть синий или темный изюм. ћедики завер€ют, что синий изюм способствует повешению объема гемоглобина в крови и укрепл€ет иммунную систему. »зюм дл€ похудени€ нужно включить в ежедневное меню и использовать как перекус между завтраком и обедом или обедом и ужином. ≈сли вы хотите быть здоровыми и пополнить свой организм витаминами и микроэлементами, тогда 30 г. изюма нужно скушать за завтраком, можно добавл€ть в кашу.

ѕохудению также способствует приготовленный настой из изюма и сены. ¬ам понадобитс€ 200 г изюма и 200 г сены, каждый ингредиент по отдельности залить 1 литром кип€тка. ѕосле остывани€ оба насто€ процедить и соединить в большой емкости, затем добавить 200 миллилитров ’олосаса. Ќастой следует принимать за полчаса до приема пищи на прот€жении трех недель.

≈ще один совет о полезном способе применени€ изюма. ≈сли у вас по€вилс€ лишай от уличных питомцев, то м€котью синего или темного изюма смазывать пораженный участок кожи. ƒействует, проверено лично!..)

–С–µ–Х–Є–Љ–µ–љ–Є-1 (400x150, 38Kb)

–убрики:  молодость-здоровье
ѕолезные советы
все что полезно знать
ћетки:  

ѕроцитировано 29 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



Radeia   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 09:14 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_јл   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 09:20 (ссылка)
—пасибо. ќт кашл€ и при похудении - это € не знала.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»горь_јдамович   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 09:31 (ссылка)
да, изюм, и гранат это хорошо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јльрунэль   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 10:42 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒашик_68   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 12:17 (ссылка)
на счет лиша€ - сжечь чистый листок бумаги- (без чернил или типографской краски!)сдуть пепел, а оставшимс€ на тарелке желтым дегтем(или что там получилось, но так сказали мне много лет назад) на ватку и приложить к п€тну, как чуть подостынет. помогает — ѕ≈–¬ќ√ќ –ј«ј! врачи удивл€ютс€, почему так быстро.провер€ла на себе и много раз передавала люд€м.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 18:43ссылка
спасибо ƒашуль за совет, ну тфу ту заразу, боже отведи...)
Ќ_‘илина   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 15:03 (ссылка)
я как раз люблю темный изюм и не зр€ оказываетс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
таила   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 15:37 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
rolya57   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 21:01 (ссылка)
благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
OREOOL   обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 21:16 (ссылка)
—пасибо, покупаю темный крупный изюм- мою и на одну минуту в микраволновку, очень нравитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 22:43ссылка
не пробовала, спасибо за совет!
“ј“ќ„≈    обратитьс€ по имени —уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 23:24 (ссылка)
»«ёћ ≈ћ —  јЎ≈… Ќј «ј¬“–ј ,“≈ѕ≈–№ Ѕ”ƒ” ≈—“№ ѕ≈–≈ƒ Ќ»ћ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку