-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5239
Комментариев: 25135
Написано: 40081


ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СЕМЕНА ТЫКВЫ?

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 15:06 + в цитатник

QyX5DgQO7Pc (604x453, 232Kb)

А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. 

Для сердца и сосудов
В семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца. Он нормализует его ритм и тонус.
Кроме того, тыквенные семечки способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина.

Для работы головного мозга
Семена тыквы – отличный источник аминокислоты триптофан. Именно она обеспечивает производство организмом серотонина, который просто необходим для хорошего настроения и здорового сна.
Кстати, в тыквенных семечках достаточно цинка, чтобы улучшить твою память и снизить утомляемость.

Для профилактики диабета
Подумываешь о профилактике диабета и похудении? Употребляй семечки тыквы каждый день! Они содержат много легкоусвояемого белка, который помогает снизить уровень сахара в крови.

Для кишечника
Ты наверняка наслышана о полезных свойствах клетчатки. В тыквенных семечках ее достаточно, чтобы отрегулировать работу кишечника и избавиться от запоров.

Для борьбы с глистами
Семена тыквы – одно из самых эффективных средств от паразитов. Поговаривают, что благодаря этому продукту от глистов можно излечиться за пару дней.

Для вестибулярного аппарата
Страдаешь от морской болезни? Тошноту при сильной качке помогут победить тыквенные семечки.

Семена тыквы – просто кладезь полезных веществ. Однако не все могут употреблять этот продукт. Не стоит увлекаться семечками, если у тебя серьезные проблемы с пищеварительным трактом, повышенная кислотность желудочного сока или плохая проходимость кишечника.

Источник


БеЕимени-1 (400x150, 38Kb)

Рубрики:  молодость-здоровье
Полезные советы
все что полезно знать
Метки:  

Процитировано 29 раз
Понравилось: 12 пользователям



Irisha-SR   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 15:12 (ссылка)
Помню,в детстве нам бабушка давали обжаренные тыквенные семечки.Видно,знала их пользу.Спасибо большое,дорогая!
Ответить С цитатой В цитатник
VALERI-ELIN   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 15:19 (ссылка)
мда, жаренные вкусняшки!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 16:58 (ссылка)
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯЗДОРОВЬЯ! МЫ ТАК УЖЕ ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ ПО УТРАМ КУШАЕМ С АПЕЛЬСИНАМИ И ЛИМОНАМИ, ВКУСНЯШЕЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 17:21 (ссылка)
С благодарностью! Добрый вечер!
Ответить С цитатой В цитатник
VALERI-ELIN   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 17:50 (ссылка)
я думаю...., уже слюнки потекли.
Ответить С цитатой В цитатник
VALERI-ELIN   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 17:51 (ссылка)
Добрый, Инуся!!!!!!любовь!
Ответить С цитатой В цитатник
rolya57   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 20:38 (ссылка)
большое спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
sovet7ya   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 21:02 (ссылка)
В магазине всегда мимо их проходила. Теперь призадумалась ...
Ответить С цитатой В цитатник
Tamreko   обратиться по имени Вторник, 23 Сентября 2014 г. 21:11 (ссылка)
Благодарю! Употребляю каждый день по 20гр.
Ответить С цитатой В цитатник
VALERI-ELIN   обратиться по имени Среда, 24 Сентября 2014 г. 01:30 (ссылка)
Все для Вас, дорогие!Tamreko, sovet7ya, rolya57,
Ответить С цитатой В цитатник
ирэн_к   обратиться по имени Среда, 24 Сентября 2014 г. 21:05 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
VALERI-ELIN   обратиться по имени Среда, 24 Сентября 2014 г. 22:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку