-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 5216
Комментариев: 25037
Написано: 39959


Тыквенные семечки - кладезь витаминов

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 09:28 + в цитатник

5cb5e4a5237522b2b4dd7b1e75a89b44 (600x400, 157Kb)

Благодаря своему уникальному составу они стабилизируют уровень сахара в крови, нормализуют работу пищеварительной системы, печени (обладают легким желчегонным эффектом), полезны при запорах (действуют как легкое слабительное). Выводят из организма соли тяжелых металлов (кадмия, свинца), улучшают работу мозговой деятельности (благодаря содержащимся в них жирным кислотам).   

Среди полезных свойств тыквенных семечек — их способность улучшать состав крови, помогать быстрее справиться с депрессией (в них содержится большое количество магния, необходимого для выработки в организме серотонина — гормона радости и счастья).

Женщинам этот природный источник цинка помогает укрепить волосы, замедлить процессы старения.

А для мужчин ежедневная порция тыквенных семечек — своеобразная профилактика аденомы, воспаления предстательной железы.

Наиболее полезны для здоровья сырые, чуть подсушенные на солнце семечки, а не жареные.

от глистов

Измельчить 300 г очищенных семечек тыквы (норма для взрослого). Залить прохладной кипяченой водой в соотношении 1:1. Должна получиться смесь, по консистенции близкая к сметане. Для улучшения вкуса можно добавить 1 ч.л. меда. Утром натощак съесть полученную кашицу. Через три часа сделать очистительную клизму. Затем можно завтракать. Курс — три дня.

Суточная доза тыквенных семечек — не более 50 г. Злоупотребление ими может спровоцировать гастрит и даже язву желудка из-за высокого содержания салициловой кислоты. Не рекомендуется лузгать семечки зубами, чтобы не повредить зубную эмаль.

Рубрики:  народная медицина
Полезные советы
все что полезно знать
Метки:  

Процитировано 40 раз
Понравилось: 17 пользователям



Людмила_Констанденко   обратиться по имени Понедельник, 21 Июля 2014 г. 09:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Александровна_николаева   обратиться по имени Понедельник, 21 Июля 2014 г. 11:10 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Irisha-SR   обратиться по имени Понедельник, 21 Июля 2014 г. 17:30 (ссылка)
Тоже люблю тыквенные семечки!С детства мне бабушка давала чуть обжаренные семечки с солью.Такая прелесть!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
таила   обратиться по имени Вторник, 22 Июля 2014 г. 08:31 (ссылка)
Спасибо милая! Удачи тебе и суперского настроения! Мы семечки собираем, а зимой кушаем по немножку! Полезно для здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Валентина-л   обратиться по имени Пятница, 25 Июля 2014 г. 13:12 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку