-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VALERI-ELIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.10.2013
«аписей: 5201
 омментариев: 24987
Ќаписано: 39892


—алат из куриной грудки с огурцами.

—уббота, 22 ћарта 2014 г. 09:02 + в цитатник

—алат из куриной грудки с огурцами.

mnDUes1nMjc (561x600, 282Kb) 

√отовимс€ к лету.- ƒиетический и очень вкусный салатик. ѕопробуйте! :)
 
»нгредиенты:
- 200-250 гр куриной грудки (отварной)
- 2 болгарских перца
- 2 огурца
- 2 зубчика чеснока
- 1,5 ст. ложки кунжута
- 1-2 ст. ложки соки лимона
- 2-3 ст. ложки оливкового масла
- соль и перец по вкусу

ѕриготовление:
1.  уриную грудку отварить до готовности и охладить.
2. ќчистить чеснок и перец болгарский от сем€н.
3. Ќарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.
4. »змельчить чеснок.
5.  унжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.
6. ƒл€ заправки сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.
7. —оединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и черный перец.
8. ѕосыпать прокаленным кунжутом.

ƒиетический и очень вкусный салатик. ѕопробуйте! :)

»нгредиенты:
- 200-250 гр куриной грудки (отварной)
- 2 болгарских перца
- 2 огурца
- 2 зубчика чеснока
- 1,5 ст. ложки кунжута
- 1-2 ст. ложки соки лимона
- 2-3 ст. ложки оливкового масла
- соль и перец по вкусу

ѕриготовление:
1.  уриную грудку отварить до готовности и охладить.
2. ќчистить чеснок и перец болгарский от сем€н.
3. Ќарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.
4. »змельчить чеснок.
5.  унжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.
6. ƒл€ заправки сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.
7. —оединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и черный перец.
8. ѕосыпать прокаленным кунжутом.

–С–µ–Ј–Є–Љ–µ–љ–Є-1 (400x150, 38Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  

ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м



koshkata   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 09:15 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
koshkata   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 13:26 (ссылка)
прекрасно))))вкусно)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 22 ћарта 2014 г. 13:56ссылка
“а,да, главное сытненько.
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку