-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VALERI-ELIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2013
Записей: 4071
Комментариев: 22032
Написано: 35414

5420033_RdobroPpoZalovatxPvPmoIPblogIG2 (599x99, 10Kb)

       


 


Десять продуктов полезных для сердца

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:48 + в цитатник

Десять продуктов, полезных для сердца166214517 (450x328, 99Kb)

Мы не откроем Америку, если скажем, что сердце постоянно нужно держать в тонусе. Упражнения и тренировки, безусловно, очень важны, но нельзя забывать и о правильном питании, благодаря которому ваше сердце будет функционировать без сбоев. 

Овес и овсяные хлопья
 
В овсе содержится бета-глюкан - вещество, которое уменьшает количество холестерина и липопротеидов в крови человека. Также овес богат грубыми волокнами, которые хороши тем, что выводят избыток сахара из организма, ведь его высокий уровень в крови может привести к развитию инфаркта. 
 
Отличной и здоровой идеей для завтрака будет замочить овсяные хлопья с сухофруктами, нежирным кефиром (или миндальным молоком), молотым миндалем и поставить на ночь в холодильник.

Остальные продукты, которые благоприятно влияют на сердце, Вы сможете прочитать здесь.
Статья написана  по материалам сайта kitchemag.ru
 

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 12 пользователям

Куры суповые

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:02 + в цитатник

images (261x193, 5Kb)

Куры суповые

Курица является одним из самых доступных видов мяса, и может стать прекрасной альтернативой свинине, баранине и даже говядине. Кроме того, что куриное мясо относится к диетическим продуктам, оно еще является богатым источником белка и полезных аминокислот при умеренной калорийности и небольшом процентном содержании жира.

Далее

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Белый" квас из овса. Ваше здоровье

Четверг, 29 Мая 2014 г. 09:53 + в цитатник

kvas-iz-ovsa (200x200, 20Kb)

   На днях встретила знакомую которую не видела больше года, и обратила внимание, что моя знакомая, как то посвежела, похорошела. Конечно я не удержалась и спросила а ее прекрасном перевоплащении, и  она открыла мне свой маленький секрет.Дело в том, что она каждое утро натощак выпивает квас из овса. 

Далее
Рубрики:  народная медицина
Полезные советы
все что полезно знать

Метки:  


Процитировано 193 раз
Понравилось: 36 пользователям

Сумочка-брелок из бисера.

Четверг, 29 Мая 2014 г. 08:11 + в цитатник

uWTJLfq1AL4 (600x509, 145Kb)
Вам понадобятся:
граненые бусины (3мм) двух оттенков; бисер; леска; пара иголок.

Далее
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

Чипсы в микроволновке за 10 минут!

Среда, 28 Мая 2014 г. 09:57 + в цитатник


Чипсы в микроволновке за 10 минут!

ihiFFWpwoP0 (604x477, 50Kb)

Чипсы БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!!! Очень вкусно!!!! Но, по желанию, можете добавить специи и соль. Радует то, что ребенку можно дать без опасений Да и самим похрустеть! И желательно употребить сразу же!

 
 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 20 пользователям

7 вещей о твоих отношениях, которые нельзя обсуждать с подругами.

Среда, 28 Мая 2014 г. 08:45 + в цитатник

 

Прочитайте советы и сделайте выводы.

Далее
Рубрики:  Полезные советы
все что полезно знать

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Вязаные платья для куклы

Вторник, 27 Мая 2014 г. 10:09 + в цитатник

Вязаные платья для куклы

Каждая девочка в детстве любит играть в куклы, кормит их поит чаем , шьет им  наряды и укладывает спать. А что, если эти наряды будут сшиты не из маминых лоскутков ткани,а будут связаны в нарядные, ажурные, кружевные платьица. Предлагаю Вашему вниманию схему для создания мини шедевра для куклу Вашей дочери. В таком вязанном платьице, кукла Вашей дочери станет настоящей принцессой.

1 (558x604, 171Kb)

Далее
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое
ОДЕЖДА, СТИЛЬ, МОДА

Метки:  


Процитировано 134 раз
Понравилось: 20 пользователям

Советы по увеличению губ народными средствами.

Вторник, 27 Мая 2014 г. 08:37 + в цитатник


plumped-lips_1 (450x391, 140Kb)

Многим мужчинам нравятся манящие, зовущие, роскошные и красивые женские губы. Это и является поводом для большинства современных девушек изменить, данные самой природой губы, сделав их более привлекающими внимание. Процедура для увеличения губ в наше время очень востребована. Пожалуй, самый оптимальный вариант для изменения губ - это направиться к пластическому хирургу. Но это уже крайний случай. Для начала мы вам советуем попробовать народные средства для увеличения губ. 

Далее
Рубрики:  народная медицина
Полезные советы
все что полезно знать
ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 8 пользователям

Супер-маска для очищения пор.

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 17:55 + в цитатник

95730323_3352215_O38tOM4OhgM_1_ (406x231, 12Kb)

Девочки испробовала эту масочку, осталась очень довольна, советую попробовать и Вам.

Далее
Рубрики:  КОСМЕТИКА ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ
ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 18 пользователям

Коляска из бисера

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 12:12 + в цитатник

 

Коляска из бисера.

yBXWEG1tlFQ (400x380, 77Kb)

Далее
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ВОКРУГ ГЛАЗ

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 09:16 + в цитатник

IOVBFIzg48E (604x254, 32Kb)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ВОКРУГ ГЛАЗ

Многие женщины сталкиваются с проблемой темных кругов под глазами. В современной косметологии существует множество средств борьбы с ними. Но западные специалисты заверили, что с темными кругами под глазами можно справиться самостоятельно с помощью доступных средств.
         

Далее
Рубрики:  КОСМЕТИКА ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ
ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 14 пользователям

Ванночки для укрепления ногтей

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 08:07 + в цитатник

Ванночки для укрепления ногтей.


7bE0TV2lXug (500x375, 72Kb) 

Далее
Рубрики:  КОСМЕТИКА ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ
ДЛЯ ЖЕНЩИН

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 21 пользователям

Мелки для рисования на асфальте своими руками.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 15:50 + в цитатник

jXCrojR6HoU (483x604, 46Kb)

Для изготовления мелков нам понадобятся:


-Картонные тубы от бумажных полотенец или туалетной бумаги
-Ножницы
-Изолента
-Бумага для морозильной камеры
-Пластиковые контейнеры из-под сметаны, например
-Акриловая краска
-Вода
-Ложка
-Гипс
-Резиновый шпатель

Далее
Рубрики:  стишки,загадки,тосты/ДЛЯ ДЕТЕЙ
СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 10 пользователям

Салат "Милые крошки"

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 13:26 + в цитатник

2238652217 (604x375, 164Kb)

Ингредиенты: - 15 перепелиных яиц - 15 помидорок черри - сыр моцарелла мини - маслины - салатные листья для украшения - 30 гр кедровых орехов Для заправки: - оливковое масло - 1 ст. ложка горчицы - немного соли - лимонный сок

Приготовление:
1. На дно тарелки выкладываем салатные листья.
2. Режем пополам сваренные перепелиные яйца, выкладываем их на салат. Режем пополам помидоры черри, выкладываем на яйца. Па помидоры кладем моцареллу.
3. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. Украшаем зеленью на свой вкус.
4. Готовим заправку. В оливковое масло добавляем горчицу, соль и лимонный сок. Заправляем наш салат.
5. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. Украшаем зеленью на свой вкус.

Источник

БеЕимени-1 (400x150, 38Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 13 пользователям

Причёска за 5 минут.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:28 + в цитатник

Прекрасная прическа за 5 минут для девочек.

2238773184 (360x480, 98Kb)

Далее
Рубрики:  стишки,загадки,тосты/ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 15 пользователям

САРАФАН: ТКАНЬ + КРЮЧОК.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 08:05 + в цитатник
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое

Метки:  


Процитировано 58 раз
Понравилось: 17 пользователям

Коврики из винных пробок.

Суббота, 24 Мая 2014 г. 13:02 + в цитатник

21 (500x375, 141Kb)

Прекрасное решения использования винных пробок для создания напольных ковриков, которые не боятся влаги и приятно смотрятся!

Процесс это творческий, и по мимо времени Вам потребуется определенное количество пробок. Собирать их можно самому или попросить в кафе или ресторанах, или купить в интернете, их стоимость зависит от качества материала и от того какие пробки новые или б/у.

Далее
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 17 пользователям

Переоборудование авто

Суббота, 24 Мая 2014 г. 09:31 + в цитатник

Переоборудование авто

plenka2 (615x445, 222Kb)

        Переоборудованием автомобиля считается любое вмешательство в конструкцию транспортного средства, включая установку багажника на крышу, фаркопа, бампера или решетки радиатора от другой модели. И поскольку любое переоборудование меняет параметры конструкции автомобиля, прежде всего его массу и ее распределение по осям, перед выполнением любых работ подобного рода должно быть получено заключение о переоборудовании авто. 

Далее
Рубрики:  Полезные советы
все что полезно знать
Разное интересное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Кошачий боди-арт.

Суббота, 24 Мая 2014 г. 08:26 + в цитатник

paintcat46wmon6 (506x648, 181Kb)

Вот нашла на просторах инета очень интересный кошачий боди-арт. Хочу  и Вам предложить полюбоваться на интересные фотографии. На мой взгляд, авторам удалось достаточно удачно подобрать для каждой кошки рисунок и расцветку, которые подходят не только к костюму хозяина или обоям в комнате, но и к характеру самого животного. Многие раскрашенные котики смотрятся очень органично.

Далее
Рубрики:  Разное интересное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Мастер-класс: ожерелье с черным стеклярусом в египетском стиле.

Пятница, 23 Мая 2014 г. 16:14 + в цитатник

 Прекрасное ожерелье со стеклярусом в египетском стиле сделанное своими руками!

ozherele-svoimi-rukami (680x330, 67Kb)ozherele-svoimi-rukami-4 (600x400, 149Kb)

Далее
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ!
рукоделие, плетение, вышивка, шитье, поделки,вязание
Вязание, вышивка, плетение и другое

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в VALERI-ELIN
Страницы: 204 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь